ブックタイトルかわさき市政だより

概要

かわさき市政だより

今月のふくシティたかつは９日?、10日?に区役所ロビーで開催。出展団体は区ホームページでご確認ください。問区役所高齢・障害課?861-3252ここからたかつ区版です 2016（平成28）年　8月1日号　No.1142 区 版 たかつ02　暑い日が続きますね。たくさん汗をかいて体の水分が不足すると、熱中症や健康障害につながるので、この季節は特に水分補給が大切です。喉の渇きは、すでに脱水が始まっているサインなので、喉が渇く前に小まめに水分をとるよう心掛けましょう。　糖分や塩分の濃度が高い飲み物は吸収までの時間が長くなり、アルコールや多量のカフェインを含む飲み物は体内の水分を排泄してしまうので、水や麦茶などでの水分補給をおすすめします。　「小まめに飲む」を心掛けて、ことしの夏も元気に過ごしましょう！！区役所地域支援担当?861-3259、861-3307小まめな水分補給できていますか？地域みまもり支援センターだより 第4号日?、28日?、10月５日?、12日?、14時半～16時半、全５回。高津市民館他で。おおむね50歳以上20人。100円。８月16日10時から直接、電話、ＦＡＸで高津市民館?814-7603、833-8175。［先着順］脳いきいきトレーニングプラザde脳トレ　認知症について、基本的なことから予防法まで、地域の皆さんと楽しく学びましょう。?９月17日?、24日?、14時～16時。市民プラザで。?10月１日?、８日?、14時～16時。プラザ橘で。いずれも全2回。関心のある50人。??ともに９月３日10時から直接か電話でプラザ橘?788-1531、788-5263。［先着順］ヨガ＆ピラティス　しっかりと体を動かしながら、自分と向き合い、一つ一つのポーズをじっくり行うことで、ストレスから解放され、痛みのない体づくりを目指します。毎週火曜（祝日除く）19時～20時。高津スポーツセンターで。15歳以上20人。500円。当日先着。高津スポーツセンター?813-6531、813-6532。第２期ダンススポーツ　生涯スポーツとしてダンスを始めてみませんか。初めての人やブランクのある人でも安心して参加できます。９月10日～11月26日の毎週土曜（10月29日、11月12日は除く）、?ベーシッククラス…９時半～11時20分?ステップアップクラス…12時～13時50分、全10回。いずれも市民プラザで。各クラス男女各30人。12,340円。９月３日から直接市民プラザ体育施設フロント?857-8818、866-0382。［先着順］　区内の90歳（大正14年９月16日～15年９月15日生まれ）で敬老会へご参加された人の長寿を祝い、記念品を贈呈します。その他、福祉功労表彰や歌謡ショーなどを行います。※一般参加は当日先着450人日時　９月16日?13時～15時30分（開場12時）　場所　高津市民館大ホール８月29日（必着）までに住所、氏名、ふりがな、電話番号、生年月日、付添人の有無、車いす利用の有無を記入し直接、ハガキ、ＦＡＸで〒213-0001高津区溝口１-６-10高津区社会福祉協議会?812-5500、812-3549敬老会の参加者募集　子どもも大人も一緒に水に親しみ、多摩川の恵みを体いっぱいに感じてみませんか。日時　８月28日?10時～14時　　　（小雨決行）場所　多摩川河川敷　　　（新二子橋下周辺）内容　手作りどろ舟、魚のつかみどり、ふれあい動物園、起震車・煙体験など区役所地域振興課?861-3145、861-3103※雨天時などの実施の有無は当日6時半から?0180-991213で　高津区内にある森で、竹を使用した食器作り、竹の流しそうめん、森の自然散策などの親子デイキャンプを行います。日時　８月27日?９時～15時（雨天中止）集合・解散　区役所場所　市民健康の森（春日台公園）対象　小学生以上の子どもと保護者20組費用　１組２人1,000円、追加１人につき500円8月23日までに電話かFAXで高津総合型スポーツクラブSELF?833-2555、833-3006。［抽選］区役所地域振興課?861-3145、861-3103敬老のつどい　芸能ショーを見ながら、楽しいひとときを過ごしませんか。９月７日?14時～15時。高津老人福祉・地域交流センターで。市内在住の60歳以上150人。９月１日13時から整理券を高津老人福祉・地域交流センターで配布。?853-1722、853-1729。［先着順］第22回梶ケ谷がやがや祭り　バザー、模擬店、ゲームコーナーなど。バザー品も募集中です（古着不可）。９月24日?10時45分～13時。かじがや障害者デイサービスセンターで。かじがや障害者デイサービスセンター?853-5166、853-6142。高津老人福祉・地域交流センター後期講座　和手芸、フラダンス、はじめての手話、簡単・ゆらゆら体操など全12教室。９月～29年１月。高津老人福祉・地域交流センターで。市内在住の60歳以上。講座の詳細などはお問い合わせください。８月17日～24日に本人が直接（ハガキ持参）高津老人福祉・地域交流センター?853-1722、853-1729。［抽選］離乳食教室　生後４～６カ月ごろの子どもがいる家族を対象とした、離乳食の始め方や区のお知らせ申し込み方法は市版5面参照進め方についての講座。９月１日?、２日?、13時半～14時半。区役所保健ホールで。乳児同伴可。持ち物…母子手帳、筆記用具。開催日までに直接、電話、FAXで区役所地域支援担当?861-3259、861-3307。初心者大歓迎☆男性料理教室を開催します！　管理栄養士の先生から、簡単なのにおいしいレシピや、目からウロコの料理のこつ、健康的な食生活のポイントについて学びます。９月８日?、15日?、30日?、９時半～13時、全３回。区役所保健福祉センター栄養室で。区内在住で50歳以上の男性15人。各回実費500円程度。８月15日から直接、電話、ＦＡＸで区役所地域支援担当?861-3259、861-3307。［先着順］市民自主学級「見つめなおそういまの私、これからの私」　今の自分を知り、私らしさを再発見するヒントがある講座です。今後の自分を考える時間を一緒に作りましょう。９月30日?と10月6日?27日の木曜、10時～12時、全５回。高津市民館で。関心のある女性20人。100円。８月25日10時から直接、電話、ＦＡＸで高津市民館?814-7603、833-8175。［先着順］。※保育あり。詳細はお問い合わせください。シニアの社会参加支援事業「ものづくりの現場から高津の魅力を考えよう」　高津区内のものづくりの現場を見学し、ものづくりの大切さと高津区の魅力を見つけて、生かしていくアイデアを一緒に考えます。９月14日?、21　９月１日?から、平日の７時?８時半の間、この2停留所では、１人でも多くのお客様にご乗車いただくため車外料金機を設置し、バス後方の扉から乗車いただけるよう、整理員がご案内します。交通局運輸課?200-3232、200-3946◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆【市バス】上作団地前・上作延停留所で満員通過対策を実施料金機・飲み水から１日1.2㍑の摂取を目標に・寝る前や起床時、入浴前後もしっかりと水分補給